Uzmite online personalne treninge sa Non Stop Fitness Online PT platformom i pronađite najbolju verziju sebe!
Vaš personalizovan plan, integrisana platforma, all-inclusive, pristupačna cena, aktivna zajednica, sve na jednom mestu!
Online personalni treninzi
Uzmite online personalne treninge sa Non Stop Fitness Online PT platformom i pronađite najbolju verziju sebe!
Online grupni treninzi
Trenirajte online uživo, ili već snimljene treninge koji su vam uvek dostupni uz Non Stop Fitness Online Grupne Treninge!
Četujte sa drugim ljudima, gledajte nove grupne treninge svake nedelje, radite od kuće sa ili bez opreme i učinite vaš kućni trening zabavnim!
Online grupni treninzi
Trenirajte online uživo, ili već snimljene treninge koji su vam uvek dostupni uz Non Stop Fitness Online Grupne Treninge!
Spreman video materijal kao i treninzi uživo
Gledajte sve treninge offline kad god to poželite. Možete i da pratite live grupne treninge, seminare, FAQ sesije sa sertifikovanim trenerima, i još mnogo, mnogo toga!
Laka interakcija sa drugim vežbačima
Četujte sa drugim vežbačima tokom live treninga ili vodite razgovore o vašim omiljenim grupnim treninzima ili PT vežbama. Laka i integrisana komunikacija!
All inclusive paket po najnižoj ceni
Jedna cena za all-inclusive pristup personalnom planu i programu ili svim grupnim treninzima. Cene za online grupne treninge i personalni plan treniranja već od 990 RSD!
BLOG
Kako da maksimalno razvijete svoje mišiće?
Kao što znate nadogradnja mišića nije jednostavan proces i za to je potrebno dosta faktora. Neophodno je da radite stvari u korist razvoju mišića. Dok neki nesvesno čine
Različite vrste sklekova za bolje performanse
Sklekovi su nezaobilazni kada govorimo o vežbama sa sopstvenom težinom. Međutim oni se mogu približiti rezultatima određenih vežbi sa dodatnim opterećenjem. To potvrđuje istraživanje u kojem se navodi
Zašto je važno zagrejati se pre treninga?
Ukoliko ste vi među onima koji ne praktikuju ili ponekad preskoče zagrevanje pre treninga ostanite i pročitajte do kraja zašto je jako bitno ne izostaviti zagrevanje pre svakog
Zašto je važno istezati se?
Neki ljudi istezanje vezuju samo za gimnastiku, trčanje i slične aktivnosti. Međutim istezanje je nešto što je potrebno svima koji su fizički aktivni kako bi zaštitili svoju mobilnost.
Zašto je važno imati plan?
Da biste uradili nešto povodom svojih želja morate imati konkretan cilj inače ćete samo nastaviti sanjariti iz fotelje. Cilj je nešto što želite da postignete u konkretnom vremenskom
Zašto je važna hidratacija tokom treniga?
Znamo da voda čini između 50 i 60 procenata ljudskog tela. Iz tog razloga ona igra vežnu ulogu u mnogim funkcijama našeg organizma. Tokom treninga može doći do
Zašto je magnezijum važan?
Magnezijum je jedan od esencijalnih minerala koji su potrebni vašem telu. Igra važnu ulogu u zdravlju vašeg tela i mozga. Međutim čak i ukoliko se zdravo hranite možda
Uloga kreatina
Kreatin se stvara prirodnim putem u našem organizmu i čine ga tri aminokiseline: metionin, arginin i glicin. Ovo jedinjenje igra glavnu ulogu u skladištenju i oslobađanju energije ćelija.
Šta sve možete sa loptom za pilates?
Lopta za pilates je sportski rekvizit koji može biti veoma koristan kako u samostalnoj upotrebi tako i kao dodatak vašoj uobičajenoj trening rutini. Možete kompletni trening uraditi samo
Roler za trbušnjake, da ili ne?
Roler za trbušnjake ili ab wheel je jednostavan rekvizit koji služi za izgradnju tbušnih mišića i vrlo je popularan u fitnesu. On je odličan za poboljšanje stabilizacije i
